忙しい方にオススメ!意外と簡単にできてしまう、20分以内で作れる鶏肉レシピ10選

  • Pocket

chicken1

高たんぱくで低カロリーがうれしい鶏肉ですが、ちょっと硬くて食べずらい胸肉ですがアイディア一つでとっても柔らかくいただける安くて、美味しい部位です。
今回は胸肉のような固かったり、ちょっとぽそぽそしちゃう部位を感動するほど柔らか美味しく食べれるレシピや鶏肉全般のアイディアレシピをご紹介します。

がっつりたべたい独身男子、毎晩のおかずに困っている主婦さんにも必見です!!

1.ゆで卵と鶏手羽元のやわらか煮

chicken1
手羽元って普通に煮ただけでは柔らかさが少し足りなかったり、骨から肉がきれいにはがれなかった経験ありませんか?そんな方にオススメしたいのが圧力鍋です!
圧力鍋でしたら短時間でほろほろ~っと骨からはなれ軟骨まで美味しくいただけます。
付け合せの鶏ダシが効いた煮卵も最高です!

出典 http://cookpad.com/recipe/2222480

レシピはこちら↓
クックパッド

2.鶏むね肉のねぎマヨポン炒め

chicken2
もちろんお子さんには大絶賛!晩ご飯にはもちろん、お弁当のおかずに、間違いなしのメニューです。
ぎゅっと閉じ込められた鶏肉の旨味、マヨネーズのコク、ポン酢のさっぱり感、全部おいしくいただけるこのレシピです。

出典 http://cookpad.com/recipe/450372

レシピはこちら↓
クックパッド

3.つくれぽ4000以上の人気レシピ!鶏むね肉の甘酢煮

chicken3
お肉は柔らかく甘酢タレがとってもご飯にあって激ウマ定番メニューです!
仕上げにマヨネーズをかけても更にまろやかでコクがあり美味です。

出典 http://cookpad.com/recipe/566958

レシピはこちら↓
クックパッド

4.パリッとジューシー!! イタリアン焼き鳥

chicken4
イタリアン風の焼き鳥レシピの紹介です。チキンに下味をつけてオーブンで焼くだけで簡単に作れます。2時間から一晩漬けこんでおけば味がしっかり染み込みます。メインディッシュとしても、お酒のつまみとしてもおススメ!

出典 http://allabout.co.jp/gm/gc/7174/?FM=compi_linkitem-5

レシピはこちら↓
All About 暮らし 毎日お助けレシピ

5.アドボ風味唐揚げ

chicken5
アドボは「漬け込む」という意味で、フィリピンの代表的な家庭料理です。肉や魚介類、野菜などを酢、ニンニクを利かせて炒め煮にした料理の総称となっています。「鶏肉のアドボ」、「イカのアドボ」など、素材の名を付けて呼ばれます。
しっかりとした味付けとちょっと酸味がアクセントのある鶏唐揚げです。

出典 http://cookpad.com/recipe/2347221

レシピはこちら↓
クックパッド

6.チキンとアボカドのチリマヨ和え

chicken6
シラチャーチリソースとマヨネーズが辛さとコクを引き立てるアジアン風のサラダです。
おつまみでもお弁当のおかずでもOKです!

シラチャー・ソースって?

出典 http://cookpad.com/recipe/2834833

レシピはこちら↓
クックパッド

7.簡単ヘルシー!茹で鶏のネギソース

chicken7
鶏を湯がいてソースを作るだけの超簡単レシピです!
「ちょっと食べ過ぎた!でもお肉が食べたい!」という罪悪感の残る次の日でも問題無し!茹でただけの鶏を使っているのでさっぱりヘルシーにいただけます。

出典 http://cookpad.com/recipe/1423299

レシピはこちら↓
クックパッド

8.ふわふわ鶏つくねの甘酢てり焼き

chicken8
あま酢ダレがたまらない!
豆腐入りでふわふわ食感でとっても低カロリー。栄養バランスもしっかりとれ食べ応えもある至れり尽くせりのつくねハンバーグです。

出典 http://cookpad.com/recipe/2301134

レシピはこちら↓
クックパッド

9.簡単!!鶏ハム

chicken9
サラダにも良し、炒め物にも良し、もちろんそのままでも美味しくいただける簡単に作れる鶏ハムです。

出典 http://cookpad.com/recipe/3621746

レシピはこちら↓
クックパッド

10.お家でも出来る、シンガポールチキンライス(カオマンガイ)

chicken10
お店に行かなくても食べられます、エスニック感満載のシンガポールチキンライス!
お家に素がなかった場合は使わなくても大丈夫です。
タイ米がない方は国産米でもOK!

出典 http://cookpad.com/recipe/3470320

レシピはこちら↓
クックパッド

【ソフトバンク携帯のりかえでどこよりも高いキャッシュバックを保証します!】
【ソフトバンクのiPhone7、スマホを購入したい方はこちら】
【auのiPhone7、スマホを購入したい方はこちら】
【ドコモのiPhone7、スマホを購入したい方はこちら】

販売店比較早見表

店舗名

                                           詳細

おとくケータイ.net

キャッシュバック最高額を保証してくれます

  • オンライン完結でテナント費がない分、キャッシュバック金額が大きい
  • webだけではなく電話やメールで相談もできるので安心
  • キャッシュバック最高額を保証してくれる
  • ソフトバンクに乗り換えるなら最もお得

ソフトバンクオンラインショップ

ドコモオンラインショップ

au Online Shop

キャリア公式オンラインショップ

  • 各キャリア公式のためiPhone7含め人気機種の在庫が豊富
  • 24時間対応でオンライン完結のため時間をとられない
  • オンラインショップ限定キャンペーンもあり、プランも自由に選べるため料金を安くできる
  • キャリアを乗り換えない機種変更なら一番お得

ソフトバンクショップ, auショップ, ドコモショップ

  • 不要なオプション加入など営業をされる
  • キャッシュバックは出ない場合が多い
  • 混雑しているため非常に時間がかかることがある
  • 店員の質にばらつきがある
  • Pocket