体にいい野菜の代表といえば、やっぱりほうれん草。

カロテン、ビタミン、鉄分、カルシウム…などなど、さまざまな栄養素が豊富に含まれています。

そんなほうれん草は、もちろんアンチエイジングにも効果的。

ちょっとずつでも毎日食べたいものですよね。

今回は常備保存できるほうれん草のおすすめレシピをご紹介します。
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美味しいお店はいろいろありますが、友人・知人、あるいは同僚などみんなで行って盛り上がるのって、やっぱり『肉』だったりしますよね。いやいや、大切な人ともお肉を食べに行きたいですよね。
コスパ、インパクト、オシャレで美味しいお肉の名店をご紹介します。
今夜はお肉を食べて心も体も幸せになってはいかがでしょうか！？
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野菜をたっぷりとりたい！と思ったら、ポトフがおすすめ。

野菜を煮込んでスープごと食べるポトフなら、野菜の栄養を余すところなくとることができます。

もちろん今の季節に嬉しい、体を温める効果も。

でもポトフってすぐ飽きちゃうんじゃない？いえいえ、実はちょっとしたアレンジで、毎日でも食べたいくらいレパートリーを広げられるんです。

簡単＆おいしいポトフレシピをご紹介します。
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メインディッシュと浮かべて皆さん何を思い浮かべますか。やはりお肉ですよね。中でもローストビーフは、大人気メニューの1つです。今回は、簡単で美味しいローストビーフのレシピをご紹介致します。
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